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Jacobo Sánchez Psicólogo en Zaragoza

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Foto de Jacobo Sánchez

Jacobo Sánchez
Psicólogo Zaragoza

Vivimos en una sociedad donde el ritmo de vida es muy rápido. Pocas veces tenemos tiempo para nosotros mismos, pensar en lo que hacemos, queremos o sentimos. Este ritmo tan acelerado y la dificultad para poder asimilar todas las emociones y dificultades que nos pasan hacen que podamos tener baches en nuestra salud mental.
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En mi Consulta de Psicología en Zaragoza, ayudo a las personas a que vuelvan a tomar el control de su salud mental, y a los niños y adolescentes a superar sus dificultades para que establezcan una base segura sobre la que desarrollarse. En definitiva solucionaremos aquello que nos preocupa y saldremos más reforzados.

Tratamientos psicológicos

Especialista en psicología clínica en Zaragoza

Realizaremos sesiones y terapias especializadas en brindar soluciones a tus problemas. Nuestra consulta está ubicada en pleno centro de Zaragoza, allí te atenderamos de forma personaliza y combatiremos tu ansiedad, depresión, estrés o relaciones de pareja.

Nuestros tratamientos psicológicos y terapias están contrastadas empíricamente, es decir, han demostrado su eficacia en diferentes estudios.

Número 1
Sesión inicial

Nos conocemos y ponemos sobre la mesa aquello que nos preocupa

Número 2
Evaluación

Evaluamos y analizamos en profundida el problema. Para poder hacer una buena intervención.

Número 3
Intervención

Empezamos el tratamiento. Una pequeña parte didáctica y sobretodo una parte práctica. La intervencion no solo se realizara en la consulta, también habrá que ponerla en práctica en nuestro dia a dia.

Número 4
Prevenir recaidas

Anticipar y afrontar problemas que tuvimos para no volver a caer en ellos.

Metodología entre sesiones en nuestro Centro de Psicología

Es importante que la persona que vaya a terapia sepa que “plan de ruta” vamos a llevar. Para que la intervención sea eficaz, es de vital importancia realizar una evaluación exhaustiva. Gracias a esa evaluación sabremos sobre qué aspectos tendremos que aplicar el tratamiento. Tan importante como el tratamiento será la prevención de recaídas. Ello hará que no volvamos a sufrir el mismo problema y nos dará habilidades para poder ser un poco más felices.

Un aspecto fundamental para cambiar aquello que nos preocupa, será también las tareas para casa. Aprovecharemos para poner en práctica aquello que hemos aprendido en terapia.

¿Nececsito un psicólogo?

Está muy extendida la idea de que acudir a un psicologo es solo para cuando realmente padeces un trastorno importante. Pero nada más lejos de la realidad.
De la misma manera que no vas al médico solo cuando tienes un dolor fuerte, tampoco debes buscar un psicólogo únicamente cuando uno padece un trastorno grave.
Todos en algún momento de nuestra vida necesitamos apoyo, ayuda, consejo y, en los casos más graves, tratamiento y psicoterapia para poder encauzar nuestro rumbo vital.

En mi consulta de psicología puedo ayudarte a tratar los problemas de tu día a día, enfocar las dificultades desde una perspectiva constructiva y, en definitiva, a ser feliz contigo mismo.

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Sesiones con nuestro Psicólogo presenciales y online

Enfocadas en tratar trastornos como la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo, la baja autoestima, entre otros. Abordamos el problema para llevar a la persona de un estado de malestar psíquico o físico hacia un estado de bienestar.
Gabinete de Psicología Jacobo Sánchez
Consulta psicológica
Jacobo foto

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¿Quieres saber más sobre nuestros forma de trabajar y terapia?

Si deseas recibir más información sobre los tratamientos que realizamos en nuestra Consulta de Psicología en Zaragoza, no dudes en solitar más información.

Lo que dicen los clientes de Jacobo Sánchez Psicólogo

  • Gran Profesionalidad

    Gracias al servicio de psicología que recibí, pude encontrar herramientas útiles para manejar mi ansiedad y mejorar mi bienestar emocional.

    Raquel S.
  • Profesionalismo y empatía

    El psicólogo que me atendió fue muy comprensivo y me hizo sentir cómodo al hablar sobre temas personales. Realmente aprecié su profesionalismo y empatía.

    Laura B.
  • Estoy contento

    Después de recibir terapia psicológica, noté una gran mejoría en mi capacidad para tomar decisiones y enfrentar situaciones estresantes en mi vida.

    Rubén J.
  • Recomiendo

    Recomendaría el servicio de psicología a cualquier persona que esté luchando con problemas emocionales o de salud mental. Realmente puede marcar una gran diferencia en la vida de alguien.

    Miguel R.
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Centro dedicado a la Psicología Sanitaria Inscrito en el Reg. Autonómico de Centros Autorizados de Aragón  Departamento de Sanidad, Bienestar Social y Familia.

Nº Registro: 5024632/1446554649

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