El estrés y la ansiedad son experiencias comunes en la vida de muchas personas, y aprender a manejarlos de manera efectiva es fundamental para mantener un bienestar mental y emocional. Desde nuestro centro de psicología en Zaragoza, te damos 10 consejos prácticos para gestionar el estrés y la ansiedad, ayudándote a encontrar la calma y el equilibrio en tu vida diaria. Identifica tus fuentes de estrés: Comienza por reconocer qué situaciones o factores desencad…

Aunque no sea nada bueno generalizar, en el tema de la relación de pareja, permitirme que lo haga. Grosso modo, cuando iniciamos una relación de pareja, en función de nuestra personalidad, podemos comportarnos de las siguientes maneras: Los que desean enamorarse con todas sus fuerzas. Lo que más les gusta es sentir esa emoción y ese cosquilleo, tener muchas ganas de estar con esa persona, darle amor y recibirlo. Darlo todo para que ese momento nunca se aca…