Los problemas relacionados con los estados de ánimo, ansiedad y fobias son los más prevalentes en la población mundial. Para este tipo de problemas se han desarrollado muchos tratamientos, pero no todos tienen la misma eficacia. En mi consulta utilizaremos las técnicas que han demostrado una mayor eficacia. Además no solo resolveremos el problema  si no que trabajaremos habilidades para prevenir las recaídas.

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Los niños son como esponjas, absorben todo, lo bueno y lo malo. Cuanto antes abordemos los problemas que puedan tener nuestros hijos mejor resultado podremos obtener.

Como todos sabemos la adolescencia es una etapa complicada y hay veces que como padres o como adolescentes podemos sentirnos perdidos. Al ser una etapa de cambio siempre se tambalean nuestras ideas, para una vez asentadas tener otras.

Por supuesto también podré ayudar y aconsejar a los padres que estén pasando un mal momento en la educción de sus hijos y se sientan un poco desbordados.

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El psicólogo se dedica a la salud, y la salud no es ausencia de enfermedad, es también tener una calidad de vida. Por lo tanto la psicología puede ayudarte a crecer como persona o a poder optimizar al máximo tus recursos en diferentes ámbitos (trabajo, como padre, como ser social…).

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Siempre o casi siempre detrás de una problema psicosomático o una adicción encontramos un problema psicológico, y normalmente ese problema tiene que ver con nuestro estado afectivo. De alguna manera, nuestros dolores o adicciones representar un desajuste o un sufrimiento de nuestra mente. Por ello es importante evaluar el problema en sí, pero también ahondar en nuestras emociones y pensamientos.

La forma de abordar los trastornos de la personalidad será de una manera global. Evaluaremos como reaccionamos y nos compartamos ante las diferentes situaciones para así poder ver nuestros fallos a la hora de interpretar las conductas, emociones y pensamientos de los demás, y por supuesto propios.

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Es normal que en algún momento de la relación se pase por un bache, el primer paso y el más difícil, es reconocer que las cosas no están funcionando. El hecho de contactar con un psicólogo ya de por sí es un gran paso, primero por lo que hemos comentado, reconocer que algo falla; y segundo porque quiere decir que aun hay amor, y se va a intentar solucionar el problema.

La familia es una parte muy importante de nuestra vida. Es donde nacemos y nos criamos para luego acabar construyendo la nuestra propia. Igual que la familia es una, los componentes que la integran son muchos. Cada miembro tiene sus ideas, pensamientos y conductas, por lo tanto es normal que haya enfrentamientos. Aprenderemos a comunicarnos entre nosotros y a eliminar esos prejuicios que tenemos sobre cada uno de los miembros.

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Al igual que entrenamos el cuerpo también hay que entrenar la mente. El entrenar la mente nos permitirá optimizar al máximo nuestros recursos físicos y poder así mejorar nuestro rendimiento deportivo.

Las lesiones son muy frustrantes para los deportistas, producen un desgaste anímico muy fuerte y generan dudas en las capacidades. Por eso una área muy importante de intervención, de la psicología deportiva es el poder acompañar y ayudar en ese momento tan complicado.

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